肩の描き方手順・コツを解説！様々なシーンで違和感のない肩へ

「表情は上手く描けたのに、首や肩に違和感…」

「斜め向きの肩ってどう見えるんだろう？」

「腕を上げたポーズで、肩の盛り上がりが分からない…」

など、

イラストや漫画を書いていて、肩まわりに悩んだことはありませんか？

違和感には気づいたけど、どう修正したらいいのか分からない方、必見！

ここで肩まわりの構造を知り、様々なポーズを実践することでお悩みを解決します。

肩回りに納得がいかず、止まってしまった作品もきっと完成できますよ！

肩の描き方の基本！肩の構造を知ろう

肩周りの筋肉を解説

肩周りには様々な筋肉がありますが、

その中でも、肩を描く上で押さえておきたい代表的な筋肉の一つが…

三角筋です！

三角筋は上腕を覆うように外側についている大きな筋肉です。

三角筋はレモン型のような形をしていますが、角度によっては鎧の肩当てのようにも見えます。

三角筋はあまり形が変わらないため、

角度による見え方を覚えておくとアタリが取りやすいです。

男性…首が太い。鎖骨が八の字になり、肩幅が広い。筋肉質で直線的なアウトライン。

女性…首が細い。鎖骨が水平に近く、肩幅が狭い。華奢で曲線的なアウトライン。

また、男性と女性では、男性の方が三角筋が大きく発達しています。

肩幅の比率～良い例・悪い例～

体格や絵柄によって例外はありますが、

頭部と首に対して、極端に肩幅が狭い・広いと違和感が出ます。

適した肩幅の目安として、

肩：頭部＝２：１で考えるとバランスが取りやすいです。

ちぐはぐな印象になっている場合は、肩だけでなく、顔や首の比率（大きさ）が体格にあっているかどうかも見直してみましょう！

肩の繋がり・筋肉との連動を知ろう

鎖骨のつき方、繋がりについて

鎖骨は肩を描く上で重要な骨です。

鎖骨は体の正面に位置し、両端が胸骨と肩甲骨にそれぞれ繋がっています。

また、筋肉との連携として、

耳の後ろから胸骨に向かう『胸鎖乳突筋』、首から背中を覆う『僧帽筋』が鎖骨にくっついています。

鎖骨と肩甲骨との繋がりは、側面から見るとわかりやすいです。

鎖骨の位置は、肩関節の上を目安にしましょう！

首の付き方、繋がりについて

首の後ろ、後頭部から背中にかけては、僧帽筋と呼ばれる大きな筋肉が広がっています。

僧帽筋も三角筋と同様に、男性の方が発達しています。

そのため、女性の場合は男性より控えめに描きましょう。

背中の形は、逆三角形を意識するとアタリが取りやすいです。

また、首の描き分けによって、性別や年齢を表現することができます。

描きこみポイント

• 男性は首が太め。筋肉の流れが分かりやすく、喉仏や筋が見えます。

• 女性は首が細く、筋のラインも最低限の描き込みに

側面から見た首の付き方、繋がりについて

側面から見た首は斜めに接続しています。

また、側面から見た肩の位置は、耳を目安にするといいでしょう。

肩を耳より後ろに描くと猫背に見えず、バランスが取れて見えます。

腕の連動について

肩周りの骨は、鎖骨と肩甲骨・上腕骨で全て繋がっています。

したがって、腕を動かした際には、上腕骨だけでなく、鎖骨と肩甲骨も連動して動きます。

（付随する筋肉も同じく連動します）

例：動きに応じた三角筋の見え方

正面の状態で腕を上げると三角筋が後ろを向きます。

その場合、三角筋はほぼ隠れた状態になります。

角度や動きがついた肩の見え方を知ろう！

手を下した状態の肩と、手を挙げた状態の肩の見え方

正面、背面、側面、フカン・アオリでご紹介します。

ポーズを描いてみよう！

正面の肩を描いてみよう！

基本の正面の肩の描き方についてご紹介します。

手順１：アタリ

円形と線で上半身を描きます。

講師が教える大事なポイント

POINT 最初に三角筋を描くとバランスが取りにくいことがあります

手順２：アタリ

肩の部分に三角筋を被せます。

よりバランスを取りたい場合は、この時点で鎖骨も描きましょう！

手順３：ペン入れ

肩を描くために、まずは胴体を先に描いておきます。

胴のバランスが悪いと、肩や腕もバランスが悪くなります。

手順４

胴体が描けたら、三角筋に沿って肩と腕に肉付けしていけば完成です。

様々なポーズの紹介　

これまでのポイントを抑えて、いろんなポーズを描いてみましょう！

• 肩の箇所に三角筋を入れて描くことで、よりバランスよく肩が描けます。
• 体を描く線とは別な色で三角筋などを描いてみましょう！デッサンの狂いも分かりやすいです。
• フカンの僧帽筋のアタリはひし形をイメージすることで描きやすいです。

肩を丁寧に描くことで絵の完成度や説得力が上がります！

少しでも画力を上げたい方はしっかりと覚えましょう！

さいごに

イラスト・マンガ教室egacoでは、プロの講師が下絵から完成までサポートします！

もっと肩の描き方について勉強したいと思った方は、ぜひ私たちとegacoで練習しましょう！

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